Chiều cao mặt ngồi | 38-48cm |
Rộng đệm | 47cm |
Rộng lưng ghế | 44cm |
44cmKhoảng cách giữ 2 tay ghế | 58cm |
Đầu tiên, bạn nên điều chỉnh ghế ngồi sao cho đầu gối và cạnh ghế không nằm ở vị trí vuông góc nhau. Điều kiện lý tưởng nhất là uốn cong xuống một góc hơn 90 độ để tốt cho đầu gối của bạn. Không nên ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài vì nó sẽ siết chặt các mạch máu của cơ đùi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động lưu thông máu và gây đau mỏi kéo dài.
Nên sử dụng các dòng ghế xoay chân inox để dễ dàng điều chỉnh ghế, đồng thời trang bị thêm vật dụng gác chân cho đỡ mỏi, đồ gác chân có thể bằng gỗ hoặc bằng giấy cứng để dồn trọng lực khi ngồi xuống bàn chân, không tạo cảm giác mỏi. Đây là cách ngồi làm việc đúng tư thế mà nhiều nhân viên văn phòng thường áp dụng.
Lựa chọn kích thước ghế văn phòng có độ cao và độ sâu phù hợp với chiều dài lưng hông để tạo cảm giác thoải mái cho các bộ phận này. Giữ thắt lưng luôn thẳng đứng để tránh tình trạng đau mỏi lưng hông, giảm áp lực trọng lượng của cơ thể lên bộ phần này. Sau một ngày làm việc bạn sẽ không còn cảm giác đau mỏi cột sống hay lưng hông nữa.
Tư thế ngồi làm việc đúng chuẩn cho dân văn phòng là phải tạo góc vuông 90 độ giữa tay và cách tay khi đánh máy. Tư thế này sẽ giúp giảm áp lực nâng đỡ của phần cổ tay và vai trong thời gian dài.
Không nên đặt hết trọng lượng bàn tay lên bàn phím khi đánh máy mà nên giữ lực vừa phải, dùng cả bàn tay để sử dụng chuột. Điều này giúp bàn tay và các ngón tay của bạn sẽ không mỏi dù phải hoạt động trong thời gian dài. Lựa chọn chuột với kích thước khớp với lòng bàn tay để giảm việc sử dụng lực lên chuột và đỡ mỏi hơn.
Sau thời gian từ 1-2h giờ làm việc bạn nên thực hiện những động tác thư giãn cơ tay để kích thích sự lưu thông máu và tránh đau mỏi. Ngồi làm việc đúng tư thế với máy tính sẽ giúp giảm đau mỏi xương khớp, tê tay và cơ đau mỏi vai gáy.
Tư thế ngồi đúng cho dân văn phòng là phải đưa tầm mắt ngang với màn hình. Không nên ngồi cao hơn hay thấp hơn vì nếu thấp hơn cơ thể sẽ cong lại và hạn chế lưu thông máu. Còn nếu tầm mắt cao hơn thì sẽ tạo áp lực cho mắt, cột sống cổ ngước lên sẽ uốn cong gây ra các vấn đề về xương khớp.
Nội thất Lâm Gia là đơn vị chuyên sản xuất và cung cấp các sản phẩm: Giường sắt Đơn Đôi, Giường sắt Tầng, Tủ hồ sơ sắt sơn dầu, Tủ hồ sơ sắt sơn tĩnh điện, Tủ hồ sơ sắt sơn tĩnh điện, Tủ sơn tĩnh điện, Tủ sắt sơn dầu, Ghế văn phòng, Bàn giám đốc, Tủ kệ dày dép, Nệm Cao Su Thiên Nhiên,Nệm Bông Ép, Nệm PE Hàn Quốc, Nệm Cao Su Nhân Tạo, bàn học, Tủ gỗ tự nhiên... chất lượng với mức giá cạnh tranh nhất thị trường.
Ưu thế về bộ sưu tập mẫu mã, thiết kế và màu sắc của các sản phẩm tại Nội thất Lâm Gia
Đơn vị còn sở hữu xưởng sản xuất quy mô lớn, hệ thống máy móc dây chuyền hiện đại và đội ngũ công nhân lành nghề có thể thi công theo yêu cầu riêng. Với những ưu thế như trên, đơn vị đủ khả năng đáp ứng đơn hàng số lượng lớn trong thời gian ngắn và vẫn đảm bảo sản phẩm chất lượng, bền đẹp, tiện dụng.
Mọi thông tin tắc mắc xin liên hệ:
Nội Thất Lâm Gia - Làm đẹp ngôi nhà bạn
Địa chỉ: 64 Đường số 9, P Linh Tây, Tp Thủ Đức , Tp HCM
Hotline: 0932483730
Email: lamgia@noithatlamgia.com
- Vận chuyển lắp ráp miễn phí HCM , Bình Dương ,Biên Hòa (15km).
- Sản phẩm bảo hành 12 tháng Được kiểm tra hàng tại nhà - rồi mới thanh toán.
- Hổ trợ khiêng vác tận nơi - giao hàng linh hoạt theo giờ quý khách
- Thời gian giao hàng nhanh trong vòng 1 tiếng. Hotline: 0932.483.730
Đánh giá nhận xét